Painonhallintaako?

Olin taas painonhallintaryhmässä, oli jäänyt 3 kertaa väliin. Olin mm. kipeenä jne.

Oli mielenkiintoinen tapaaminen. Juteltiin aika omista jutuista, miten menee, miten kulkee hallinta, mikä sitä estää jne jne.

Päätimme että tästä lähin tapaamisen alussa kävelemme ½ tunnin lenkin, kukin omaan tahtiin yhteen suuntaan 15min. ja sitten takasin päin.

Mä aloitan ensi viikolla taas liikunnan, uimisen ym. Saa pitää peukkuja etten tällä kertaa luovuta kuten viime syksynä tein. Silloin tulin kipeäksi (flunssa) ja siihen se sitten jäikin. Huoh.

Paino on taas noussut, nyt painan 135,5kg. Eli kun olen tuohon ryhmään mennyt on paino vain noussut. Mutta en aio luovuttaa. Ei pitkään kesketäneitä huonoja tapoja hetkessä muuteta.

Matka jatkuu.